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Bonne lecture !
Economiser l’énergie et gérer la fatigue avec le concept japonais de « MUDANA »
Comment augmenter l’efficacité dans la vie quotidienne et préserver son énergie grâce au concept japonais de MUDANA 無駄な?
Evolution des services au 1er septembre 2024
Kenbi Institut fait évoluer ses services et se consacre entièrement au consulting pour vous aider à retrouver l’énergie avec une méthode complète.
Dans cet article Gilles Hauchecorne vous explique cette évolution.
Kaizen-Hō : Retrouver de l’énergie avec le Cycle Dynamique de l’Action
Comment mettre en oeuvre le concept japonais de KAÌZEN : découvrez le cycle d’amélioration PDCA modifié pour la gestion de l’énergie vitale et de la fatigue
Kaizen 改善 : Une Approche Progressive pour Optimiser Votre Vitalité
Explorez le concept japonais de KAIZEN, appliqué sous le terme de « KAIZEN Énergétique », une approche japonaise pour une amélioration continue de votre énergie vitale.
Les 8 Fondamentaux d’une Pratique Physique Énergisante et Adaptée en cas de Fatigue
Découvrez les règles d’or d’une activité physique énergisante. Apprenez à intégrer l’écoute corporelle, l’harmonie des mouvements et d’autres principes clés pour vous revitaliser
Comment trouver le bon dosage pour retrouver de l’énergie? La solution « Goldilocks Zone ».
Découvrez comment gérer la fatigue et retrouver votre énergie vitale grâce à un élément clé : le dosage.
Comment utiliser la « Goldilocks Zone » au quotidien ?
Mon combat et ma victoire contre la fatigue et l’épuisement
Découvrez une partie de mon histoire avec la fatigue: comment j’ai pu sortir de l’épuisement pour en tirer des enseignements, faire des recherches, trouver des solutions et construire la méthode SEIKI -Energie vitale
Les 5 drivers qui vous fatiguent : comment identifier et changer ces schémas de comportement
Identifiez vos drivers, faites l’autoévaluation pour comprendre si ces drivers vous impactent, et apprenez des actions concrètes pour réduire la fatigue.
Les 5 drivers qui sapent votre énergie : comprendre leur lien avec la fatigue.
Que sont les 5 drivers ou messages contraignants et en quoi peuvent-ils nous fatiguer ?
Découvrez ceci dans la partie 1 de cet article en 2 parties !
Une pratique bien utile pour renforcer sa vitalité
Les bâtons japonais Jō 杖 , et le Bō 棒 peuvent être utilisés en tant que pratique d’activité physique et mentale pour sortir de la fatigue et de l’épuisement.
Découvrez pourquoi et comment.