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Bonne lecture !
Comment trouver le bon dosage pour plus d’énergie? La solution « Goldilocks Zone ».
Découvrez comment gérer la fatigue et retrouver votre énergie vitale grâce à un élément clé : le dosage.
Comment utiliser la « Goldilocks Zone » au quotidien ?
Mon combat et ma victoire contre la fatigue et l’épuisement
Découvrez une petite partie de mon histoire avec la fatigue: comment j’ai pu sortir de l’épuisement pour en tirer des enseignements, faire des recherches, trouver des solutions et construire la méthode SEIKI -Energie vitale ®
Les 5 drivers qui vous fatiguent : comment identifier et changer ces schémas de comportement
Identifiez vos drivers, faites l’autoévaluation pour comprendre si ces drivers vous impactent, et apprenez des actions concrètes pour réduire la fatigue.
Les 5 drivers qui sapent votre énergie : comprendre leur lien avec la fatigue.
Que sont les 5 drivers ou messages contraignants et en quoi peuvent-ils nous fatiguer ?
Découvrez ceci dans la partie 1 de cet article en 2 parties !
Quelle démarche pour sortir de la fatigue et de l’épuisement ?
Quelle démarche et méthode suivre pour sortir de la fatigue physique, psychologique et de l’épuisement de manière durable ?
Découvrez les points importants avec le programme SEIKI-Energie vitale
Une pratique bien utile pour renforcer sa vitalité
Les bâtons japonais Jō 杖 , et le Bō 棒 peuvent être utilisés en tant que pratique d’activité physique et mentale pour sortir de la fatigue et de l’épuisement.
Découvrez pourquoi et comment.
Les maîtres qui ont porté la moxibustion japonaise au sommet
La Moxibustion japonaise OKYU お灸 s’est développée depuis le 6è siècle d’une façon unique.
Des maitres illustres ont permis des progrès immenses pour en faire la moxibustion la meilleure au monde.
Un aspect essentiel en moxibustion japonaise OKYU
Pour pratiquer la moxibustion japonaise OKYU お灸, il est indispensable de savoir quel matériel employer, et surtout d’y attacher une grande importance.
Un point souvent ignoré des praticiens.
Moxibustion, Massage, et fréquence méridienne: ONTAKE
ONTAKE est une méthode de moxibustion agréable, efficace et sûre combinant le massage, la chaleur de l’armoise et un rythme particulier.
Elle consiste en un anneau de bambou remplie d’armoise japonaise chauffée.
Quelles sont les particularités de la diététique chinoise ?
La diététique chinoise utilise des principes spécifiques, avec une vision complémentaire de nos connaissances modernes.
Découvrez en quelques aspects dans cet article.
5 clés pour un rentrée sereine et sans stress
Comment faire pour que la rentrée se déroule avec le plus d’énergie possible ?
Des conseils simples pour s’harmoniser avec ce qui se produit dans cette saison, afin de préparer une année heureuse.
Interventions externes
Retrouvez des articles sur mes interventions auprès de l’association Budo Attitude.
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