par Gilles Hauchecorne | Déc 19, 2023 | Fatigue, Pratique physique
Je vous présente dans cet article un concept japonais extrêmement utile au quotidien. J’ai personnellement intégré, assimilé et ressenti ce concept grâce aux arts martiaux par le style Wadō Ryū 和道流, que je pratique depuis 2009 à Budo Attitude. Mais ce concept...
par Gilles Hauchecorne | Déc 12, 2023 | Fatigue
Dans l’article précédent, je vous ai présenté ce qu’était le concept japonais de KAIZEN. Je vous invite a lire ce premier article de la série en cliquant ici si vous ne l’avez pas encore fait. Dans cette 2ème partie, je vais vous présenter briévement...
par Gilles Hauchecorne | Déc 11, 2023 | Fatigue
Dans ce premier article d’une série de 2, je vous propose d’explorer un concept japonais , le KAIZEN, que j’ai appliqué sous le terme de « KAIZEN Énergétique », une approche japonaise pour une amélioration continue de votre énergie vitale. Qu’est ce que le KAIZEN ?...
par Gilles Hauchecorne | Juil 26, 2023 | Fatigue
La notion de dosage dans la fatigue Beaucoup d’entre nous font face à des journées bien remplies, cumulant travail, responsabilités familiales, engagements divers, ce qui peut facilement nous épuiser. Parmi les causes de la fatigue et de l’épuisement, le...
par Gilles Hauchecorne | Mai 2, 2023 | Fatigue
Les 5 drivers ou 5 messages contraignants Ils ont été identifiés par le psychologue américain Taibi Kahler dans les années 1970 et sont étudiés et utilisés dans différents domaines de la psychologie. Les psychologues utilisent d’ailleurs souvent le terme...
